ערכים

16 שבועות להריון


זה נורמלי שאישה מרגישה צורך שיהיה לה הכל בשליטה בתחילת ההריון, אך כשהיא מגיעה ל שבוע 16 בהריון, היא מבינה שחלק מההיבטים אינם בשליטתה.

בשלב זה תתחיל לשאול כיצד תתמודד כראוי עם האימהות ואילו סדרי עדיפויות צריכים להיות לך. האישה תבנה זהות חדשה ותותאם טוב יותר למצב חדש זה.

זהו השבוע ה -16 להריון הרחם כבר הגיע לגודל ניכר וזה טבעי שצמיחתו דוחסת כמה כלי דם, מה שמקשה על זרימת הדם. יש נשים שעלולות לחוות אי נוחות כמו רגליים עייפות יותר וכפות רגליים נפוחות. בנוסף, סימני מתיחה עשויים להופיע על השדיים, הבטן, הגב התחתון והירכיים של נשים.

בשבוע 16 אישה עלולה לחוות שינויים בכל גופה, כולל איברי המין החיצוניים שלה. לנרתיק תהיה יותר גמישות ויותר הפרשות (לבן ועבה), ובשל שינויים אלו ניתן לפתח זיהומי שמרים בנרתיק. באשר לפות, דלקת ופיגמנטציה מוגברת יכולים להתרחש, עוברים מצבע ורדרד לצבע כחלחל.

שינוי נוסף שאישה יכולה לחוות בשלב זה הוא בתיאבון המיני שלה. ההורמונים כבר לא יהיו נסערים כמו בחודשים הראשונים והאישה תרגיש פחות אי נוחות, כך שהיא תרגיש טוב יותר בקשר שלה עם בן זוגה.

מהשבוע ה -16 להריון האישה תרגיש יותר מונפשת, עם יותר התלהבות ופחות אי נוחות. הרגשות שלך יהיו יותר בשליטה.

בתוך ה שבוע 16 על האישה להגיע לביקור השני אצל רופא הנשים, שם תבדוק את משקלה ולחץ הדם שלה. זה זמן טוב לאישה לשתף את רופא הנשים בספקות, בפחדים ובדאגות שלה, וכך להבריח את הבעיות שיש לה בשינה.

הוא עשוי להציע לאישה לבצע כמה בדיקות כדי להבטיח שהכל עדיין בשליטה איתה ועם התינוק שלה. הראשונה, בדיקת דם או "בדיקת משולש" למדידת רמות האלפא-פיטופרוטאין (AFP) וההורמונים hCG ואסטריול, בדם האם.

שלב זה הוא גם זמן טוב לאישה לחזור או להתחיל לתרגל סוג כלשהו של ספורט או פעילות גופנית, במתינות. הם טובים מאוד בהמרצת זרימת הדם, בהקלה על אי הנוחות המותנית ובגורם לנשים להרגיש בנוח עם גופן ותדמיתן. שחייה, למשל, היא אחת הצורות המומלצות ביותר לפעילות גופנית במהלך ההריון.

חללים דנטליים ואלח דם דרך הפה שכיחים מאוד במהלך ההריון, בגלל מחסור בוויטמינים המוביל לשימור מזון בין השיניים. לכן חשוב מאוד לשמור על היגיינת הפה.

בתוך ה שבוע 16 להריון, העובר נמדד בדרך כלל בין 12 ל- 18 ס"מ ומשקלו כ -150 גרם בערך. לאט לאט הוא נהיה יותר כמו תינוק, שכן בשבועות הקרובים גם משקלו וגם גובהו יכולים להכפיל.

בשלב זה של ההריון, הידיים והרגליים מתחילות להיווצר. הרגליים ארוכות יותר מזרועות ונעים, וציפורני הרגליים מתחילות לצמוח.

מוחו של העובר מתפתח, כמו גם כל מערכת העצבים המרכזית שלו. לעובר ראש ישר יותר, אם כי עדיין אין לו שיער. עפעפיו עדיין סגורים ולבו שואב כ- 23 ליטר דם ביום.

חשוב מאוד שנשים יפתחו הרגלי אכילה בריאים בכל שלבי ההריון. במיוחד משבוע 16 ואילך, מומלץ לנשים להתחיל דיאטה עשירה בחומרים מזינים חיוניים לגופם ומספקת איזון של פחמימות, שומנים וחלבונים. עליכם להימנע מדי קלוריות.

בשלב זה בו העובר מפתח את קצוות גופו, תפקיד הסידן חשוב מאוד מכיוון שהוא יסייע להיווצרות שיניים, עצמות, בנוסף להעדפת גוף האישה. אין ספק שכשתבצע את הביקורת אצל רופא הנשים הוא ירשום תוסף סידן.

ברזל חשוב גם והוא אמור להיות בתזונה של האישה ההרה בשלב זה. כדאי לאכול יותר בשרים, קטניות ואגוזים.

את העצירות שבדרך כלל מטרידה את האישה ההרה בתחילת השליש השני הזה, ניתן להילחם בצריכה של לפחות 8 כוסות מים ביום.

בגיל 16 שבועות להריון, לא מומלץ לאישה ללבוש עקבים או בגדים צמודים מאוד, כדי למנוע הפרעות במחזור.

לאישה כל הזכות להיעדר ממקום העבודה לצורך בדיקות רפואיות ובדיקות.

על האישה להימנע מחשיפה לציורים, אם היא רוצה להקים את חדר התינוק שלה. חשוב לדעת באיזה צבע אתה משתמש ולא להיות בקשר איתו לאורך זמן מכיוון שיכול להיות לזה השפעות חמורות על העובר.

זהיר מאוד עם העירויים. שים לב שישנם עשבי תיבול שעלולים להיות מסוכנים לבריאות העובר. הם יכולים לגרום להפלה ספונטנית. עדיף תמיד להתייעץ עם הרופא שלך.

בשלב זה חלק מהנשים יכולות להרגיש את התנועות הראשונות של התינוק שלהן.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- 16 שבועות להריון, בקטגוריית שלבי הריון באתר.


וִידֵאוֹ: עולמם הקסום של העוברים: מבט תלת ממדי מתוככי הרחם (אוֹקְטוֹבֶּר 2021).