ירקות - ירקות

שיפודי ירקות, מתנע בריא ומהיר

שיפודי ירקות, מתנע בריא ומהיר


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ה שיפודים הם דרך בישול מאוד פשוטה, פרקטית ומגוונת. Guiainfantil.comבהזדמנות זו הוא מציע לנו להכין מתכון פשוט ובריא מאוד: כמה שיפודי ירקות!

מתכון אידיאלי לארוחת צהריים, ארוחת ערב או לפיקניק משפחתי, או כשנוח להכין מתכונים קלים ומהירים. פיתרון מאוד נוח וחסכוני להורים ולילדים.

רכיבים:

  • 1 קישואים גדולים
  • 1 פלפל אדום
  • 1 פלפל ירוק
  • 1 פלפל פעמון צהוב
  • עגבניות שרי
  • 1 בצל סגול (עדיף)
  • שמן זית
  • מלח
  • פלפל (לא חובה)
  • טיפים: התאם את הירקות לטעמם של ילדיכם, תוכלו להוסיף פרוסות תירס, פטריות וכל אשר ירצו.

עלינו לכלול ירקות בתזונה של ילדינו, באמצעות מתכונים לילדים מקוריים ומושכים. אנו מלמדים אתכם להכין אותה, צעד אחר צעד, כך שילדים יוכלו להשתתף גם בהכנתו. הם יאהבו את זה!

1. שוטפים היטב את כל הירקות. חותכים את הפלפלים לריבועים ואת הקישואים לפרוסות. אינך צריך לקלף אותם, אך אתה יכול לעשות זאת אם אתה מעדיף.

2. חותכים את הבצל גם לפרוסות, ואת עגבניות השרי לחצי.

3. מחממים טפטוף שמן במחבת גדולה ושטוחה. שיפודו את הירקות על מקלות השיפוד, לסירוגם לפי הטעם.

4. מטגנים את השיפודים מספר דקות, עד שהירקות רכים. סובבו מדי פעם את השיפודים כך שהירקות נעשים מכל הצדדים, באופן שווה.

5. הוסף מעט מלח ותבלינים אחרים אם רוצים. הגש חם.

להלן מתכונים נוספים עם קישואים לילדים.

אתה יכול לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- שיפודי ירקות, מתנע בריא ומהירבקטגוריית ירקות - ירקות באתר.


וִידֵאוֹ: הילה וידבסקי. כדורי פלאפל. שיפודי ירקות וטופו. מתכונים ליום העצמאות. פלאפל עדשים בריא (מאי 2022).


הערות:

  1. Jamal

    אני מצטער, אבל לדעתי, אתה טועה. בואו ננסה לדון בזה.

  2. Mac Ghille-Dhuinn

    נושא מעניין, אני אקח חלק.

  3. Eferleah

    It is the conditionality

  4. Tadhg

    הרחקת מהשיחה



לרשום הודעה